Sinkki
Sinkki on kivennäisaine, joka muun muassa edistää normaalia kognitiivista toimintaa ja edistää ihon, hiusten ja kynsien pysymistä normaaleina.
Miten se toimii?
- Edistää normaalia kognitiivista toimintaa
- Edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
- Edistää ihon, hiusten ja kynsien pysymistä normaalina
- Edistää normaalia hedelmällisyyttä ja lisääntymistä
- Edistää näön pysymistä normaalina
Kognitiiviset toiminnot
Euroopan elintarvikeviranomainen (European Food Safety Authority) on havainnut Syy-seuraus -suhteen ruokavalion sinkin ja normaalien kognitiivisten toimintojen välillä (NDA, 2009).
Immuunijärjestelmän toiminta
Sinkki vaikuttaa normaaliin immuunitoimintaan useilla tavoin, esimerkiksi DNA-synteesin kautta.
Hiukset, iho ja kynnet
Sinkki auttaa ylläpitämään hiusten, ihon ja kynsien terveyttä.
Hedelmällisyys
Sinkillä on rooli sekä naisten että miesten lisääntymisessä. Sinkki osallistuu siemennesteen tuotantoon ja esimerkiksi näin edistää normaalia hedelmällisyyttä ja lisääntymistä (NDA, 2009;NDA, 2010).
Näkö
Sinkki osallistuu silmän verkkokalvon toimintaan ja edistää näön pysymistä normaalina (NDA, 2009)
Mistä sitä saa?
Liha, maitotuotteet ja kokojyväviljat ovat hyviä sinkin lähteitä. Multi-tabs monivitamiini- ja kivennäisainetabletit voidaan yhdistää ruokavalioon, joka sisältää sinkkiä.
Saantisuositus:
Sinkin suositeltu päivittäisannos aikuisille miehille 9 mg ja naisille sekä alakouluikäisille lapsille 7-11 mg (Suomalaiset ravitsemussuositukset, Valtion ravitsemusneuvottelukunta, 2014).
10 mg
Saantisuositus
Sinkin lähteet
Liha
Maitotuotteet
Täysjyvätuotteet
Multi-tabs
Immuno
Multi-tabs Immuno on ainutlaatuinen "3 in 1" yhdistelmä vitamiineja ja kivennäisaineita.
Multi-tabs
Complet
Helppo ratkaisu – 3 in 1! Ainutlaatuinen ja innovatiivinen 3 in 1 yhdistelmä aikuisille ja lapsille 11 vuotiaasta lähtien.
Multi-tabs
Pregnant Multivitamin
Monivitamiini- ja kivennäisainetabletti, joka on suunniteltu erityisesti raskaana oleville ja raskautta suunnitteleville naisille.
Multi-tabs
Kids
Multi-tabs Kids on hyvänmakuinen, lapsille suunnattu, pureskeltava monivitamiini-kivennäisainetabletti, joka sisältää lapsen kasvun ja kehityksen kannalta tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita.
Auttaa tukemaan
ihoa, hiuksia ja kynsiä
Energia-aineenvaihduntaa
