B1-vitamiini
B1-vitamiini, jota kutsutaan myös tiamiiniksi, edistää muun muassa normaalia energia-aineenvaihduntaa.
Miten se toimii?
- Edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
Energia
B1-vitamiinilla (tiamiinilla) on keskeinen tehtävä tuotettaessa energiaa hiilihydraateista. Se onkin yksi tärkeimmistä ainesosista useissa reaktioissa, joissa glukoosia pilkotaan energiaksi (Butterworth, 2006; NDA, 2009).
Mistä sitä saa?
Liha, viljatuotteet ja maitotuotteet ovat hyviä B1-vitamiinin lähteitä. Ruokavalio, jossa on runsaasti B1-vitamiinin lähteitä, voidaan turvallisesti yhdistää Multi-tabs -monivitamiini ja kivennäisainetabletin kanssa.
Saantisuositus:
Suositeltu päivittäisannos B1-vitamiinia on aikuisille naisille 1,1 mg ja miehille 1,3 mg sekä alakouluikäisille lapsille 0,9-1,1 mg.
1.1 mg
Saantisuositus
B1-vitamiinin lähteet
Sianliha
Viljatuotteet
Pellavansiemen
Multi-tabs
Pregnant Multivitamin
Monivitamiini- ja kivennäisainetabletti, joka on suunniteltu erityisesti raskaana oleville ja raskautta suunnitteleville naisille.
Multi-tabs
Immuno
Multi-tabs Immuno on ainutlaatuinen "3 in 1" yhdistelmä vitamiineja ja kivennäisaineita.
Multi-tabs
Kids
Multi-tabs Kids on hyvänmakuinen, lapsille suunnattu, pureskeltava monivitamiini-kivennäisainetabletti, joka sisältää lapsen kasvun ja kehityksen kannalta tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita.
Multi-tabs
Kids Lactic acid bacteria
Multi-tabs Kids -maitohappobakteeri Vadelma/Appelsiini on yli 3-vuotiaille lapsille tarkoitettu pureskeltava tabletti.
Auttaa tukemaan
